為什么不要只用一側(cè)牙齒嚼食物介紹：
回憶一下，你吃飯的時(shí)候是用左邊牙齒多，還是用右邊牙齒多？你也許會(huì)奇怪，用哪邊不是都一樣嗎？難道這有問(wèn)題嗎？ 當(dāng)然有問(wèn)題，而且有時(shí)會(huì)很嚴(yán)重！口腔科醫(yī)生就經(jīng)常遇到習(xí)慣“偏側(cè)咀嚼”的患者，這種壞習(xí)慣不僅會(huì)導(dǎo)致口腔問(wèn)題，甚至有的人還因此“毀容”。
偏側(cè)咀嚼在兒童中發(fā)病比較多，如由于一側(cè)乳磨牙過(guò)早缺失而相應(yīng)的恒牙還未長(zhǎng)出時(shí)，這一側(cè)就無(wú)法咀嚼，只能長(zhǎng)期使用另一側(cè)牙齒咀嚼，時(shí)間一長(zhǎng)，便養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣。再如，一側(cè)牙齒有齲病、吃飯塞牙而沒(méi)能得到及時(shí)治療時(shí)，咀嚼食物便感覺不適或疼痛，只好用另一側(cè)咀嚼，時(shí)間久了，就會(huì)不自覺地養(yǎng)成偏嚼習(xí)慣。面部發(fā)育不對(duì)稱 對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，面部和頜骨正處于旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，總是固定用一側(cè)咀嚼，由于咀嚼一側(cè)經(jīng)常得到鍛煉，促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育，因而該側(cè)面部組織豐滿；而經(jīng)常不用或少用的那一側(cè)因缺乏鍛煉使面部組織發(fā)育較差、萎縮變小，從而造成面部左右發(fā)育不對(duì)稱。
此外，長(zhǎng)期偏側(cè)咀嚼，還會(huì)使兩側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能紊亂，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、疼痛、開口障礙、顳下頜關(guān)節(jié)脫位等癥狀。因此，我們咀嚼食物時(shí)，不要只使用一側(cè)牙齒，要兩側(cè)牙齒交替使用，平時(shí)保持良好的口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的用牙習(xí)慣。
