【湖南長沙陽光電子技術學校手機維修培訓】有的人認為有益：對于這套健眼操是否有用，裘家森稱："經過測試是有作用的"。他表示，這套"健眼操"的科學依據在于，很多青少年眼球轉動時間和強度不夠，通過這套操的鍛煉，可以活動眼球，同時增強眼部肌肉能力。曾有4個班級的學生做過一次對比實驗，兩個班級每天做這套健眼操，兩個班不做，一段時間后，做健眼操的兩個班級學生視力明顯好于不做操的學生。他說，長期使用這套健眼操對預防近視有很好的效果。

　　為何6年前開發的健眼操現在才在網絡上走紅？裘主任稱，這套健眼操是給在中心治療近視的青少年使用的，他們 近放上網也是為了讓中心治療近視的青少年可以在家里照著做。

　　有的人認為無益：眼科醫師表示，這套所謂的"新型健眼操"毫無科學依據，會增加視覺疲勞，如果戴著隱形眼鏡練習會更加危險。

　　"縱觀整段視頻，女孩一直在翻白眼"，網友們戲稱其為"翻白眼專業教程"，并對其效果提出質疑。專家說，如果網友堅持按照視頻傳授的方法練習，持續五分鐘后，練習不僅達不到健眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，如果練習者戴有隱形眼鏡，練習可能導致其眼角膜發炎，或造成隱形眼鏡鏡片掉落。這套健眼操或許對斜視手術后眼肌的功能恢復有一定作用，但什么時候練習，練習多久，都要在醫生的指導下進行。

　　"如果視頻制作者要證明這套健眼操對預防近視有用，就 好拿出科學依據出來，以免誤導大眾。"同時提醒說，網友 好不要盲目跟風，如果要按照視頻內容練習，練習的時間也不宜過長，一般一兩分左右即可。近視的預防和治療還是要靠多參加戶外活動、避免近距離用眼等方法。

　　元芳，你怎么看？

　　此套眼保健操能否護眼？被網友稱為"白眼"教程的視頻，把多數人雷的里嫩外焦，但"360度白眼"還是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

　　請撥打學校的咨詢電話：0731-85579057，手機短信平臺：13807313137（僅限短信咨詢），QQ：361928696，咨詢一下這方面的詳情。

　　對于爭議已久的"眼保健操護眼說"，專家表示，通過眼保健操"改善"視力的說法有些絕對，但不能否認眼保健操的護眼作用。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅持做，可以促進眼周血液循環，緩解用眼疲勞，對孩子眼睛是有保護作用的。
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